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12/03/2009

Du bon usage des blogs

Spécialiste des nouvelles technologies, Jacques Henno donne
plusieurs recommandations afin de protéger sa vie privée.

° Tout blog est indexé par les moteurs de recherche.
C'est donc un endroit public, et non pas un carnet intime
pour vos proches.
° Ne précisez aucun nom (de famille, d'école, de région).
Utilisez un pseudonyme pour votre adresse mail.
° Pas de photos d'enfants.
Il y a toujours un risque, même infime. Ne donnez pas à un
dément la possibilité de les retrouver.
° Évitez de renvoyer vers une vidéo : certains hébergeurs
proposent d'en télécharger d'autres, parfois pornographiques.
° Des individus malveillants (ou " trolls ") peuvent déposer
des messages désobligeants, voire agressifs. N'hésitez pas
à déposer une main courante. Si une enquête est ouverte,
la justice peut retrouver leur trace par l'adresse IP que leur
fournisseur d'accès connaît.

Un petit conseil en passant ?????????????????????????????

Marie-Thé

14:49 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (7)

10/03/2009

Bienvenue...au château de Trédion...

Un petit coucou en passant, chers Amis(es) blogueurs
je vous envoie le site pour venir passer des vacances
virtuelle , avec moi au: château de Trédion à 20 km de
mon domicile ; j'y passerai 2 semaines en multipropriété
dans un cadre idéale pour le repos ! avec la fée ???
www.chateaudetredion.fr

SÉJOUR EN CAPITALES
Pour ses vingt-cinq ans, " Citadines " lance l'opération
" 25 studios à 25 € par jour ". Situés au coeur des grandes
villes européennes comme Berlin, Barcelone, Bruxelles,
Genève, Londres, Strasbourg, etc. les Apart'hôtels sont
un camp de base idéal pour visiter, et changer des hôtels.
Offre valable jusqu'au 30 avril sur le site
www.citadines.com

À Bientôt ???medium_9c10_1.2.JPG

07/03/2009

CHANTER de tout son corps

Chanter mobilise 300 muscles, qui doivent agir au même moment
pour produire du son. Voilà pourquoi le chant est un sport... de
haut niveau pour les professionnels,de loisir pour les amateurs.
Les chanteurs ont une grande conscience de leur corps et une
excellente discipline de vie. Chanter est une activité complète- -
sportive, intellectuelle, artistique - à consommer sans modération.

JE ME TIENS DROIT
Bénéfique pour le système musculo-tendineux, le chant est conseillé
aux personnes qui souffrent du dos et des trapèzes. Pour chanter,
on est obligé de se tenir correctement, en maintenant les épaules
basses et relâchées, le cou et la nuque détendus.

JE MUSCLE MES ABDOS
Le chant est excellent pour faire travailler les muscles de soutien
abdominal : les obliques, les transverses et les dorsaux,et il
oblige à ouvrir la cage thoracique.

JE DIGÈRE MIEUX
Le passage du son dans le corps opère un massage des organes
de la digestion : estomac, foie, intestin.

J'APPRENDS À RESPIRER
Grâce à une respiration abdominale basse qui procure un sentiment
de détente, chanter augmente la capacité respiratoire.

JE RETROUVE LE MORAL
Le chant entraîne la sécrétion des endorphines, hormones du plaisir
aux vertus antidépressives. Après deux heures passées à chanter,
on " pète la forme ".

JE ME FAIS UN LIFTING
Beaucoup de gens ont la mâchoire trop serrée. Résultat : leur voix
n'est pas sonore et s'étrangle au niveau de la gorge, leurs traits
sont figés, ridés. Pour obtenir le timbre, sa résonnance, il faut
détendre la mâchoire, maintenir le voile du palais tonique, ce qui fait
remonter les pommettes et ouvre tout le visage. Coup de jeune assuré.

JE STIMULE MES NEURONES
Chanter développe les qualités d'attention, de mémorisation et de
compréhension des partitions. C'est un travail de grande précision.

JE SUIS À L'ÉCOUTE DES AUTRES
On ne peut chanter sans être à l'écoute des autres chanteurs
et des musiciens. Chanter, c'est aimer donner du plaisir.
Chanter, c'est partager.

Contact :

www.laboratoiredelavoix.com

10:50 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (6)

 
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